5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Liebe Freunde, Interessierte und Geschäftspartner von Interieur & Feng Shui,
Am Ende eines jeden Tages umhüllt sie uns wie ein dunkler Mantel…..die Nacht! Sie bricht herein wenn sich die Erdhalbkugel, auf der wir leben, von der Sonne abwendet. Wir bereiten uns vor, zu Bett zu gehen und hoffen auf einen erholsamen Schlaf.
Jedoch gibt es viele Menschen mit unruhigem Schlaf. Sie erwachen in der Nacht und haben Schwierigkeiten erneut einschlafen.
Da wir ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen, sollte dieser so erholsam wie möglich sein,
um uns neue Energien für den nächsten Morgen zu bringen.
Unser Schlafzimmer ist ein ganz besonderer Ort, dem wir unsere ganze Aufmerksamkeit schenken sollten.
Im Feng Shui existieren ein paar goldene Regeln, wie man sein Schlafzimmer gestalten kann,
um erholsamen Schlaf zu finden.
Hier meine 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf:
1. Nichts unter dem Bett lagern
Das Schlafzimmer sollte ein Raum der Ruhe sein und diese auch ausstrahlen. Auch der Platz unter dem Bett gehört dazu. Gern wird er benutzt um Dinge zu verstauen, wie Gepäcktaschen, Kartons, Schuhe etc. Diese Gegenstände blockieren unser Gefühl der Erdung. Für einen optimalen Schlaf sollte der Raum unter uns frei sein, damit das Qi, (die Energie) gleichmäßig während der Nacht fließen kann.
Und hier geht es zum gesamten Blogbeitrag über meine 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf.....
http://interieur-feng-shui.de/?page_id=702
Ich wünsche euch wundervolle und erholsame Nächte und freue mich wie immer, wenn ihr einen Kommentar über
eure Erfahrungen schreibt.
Eure Nicole