Auszeit am Atlantik
Liebe Freunde, Interessierte und Geschäftspartner von Interieur & Feng Shui,
Portugal war das Ziel meiner diesjährigen kleinen Auszeit. In der Nähe von Ericeira, nördlich von Lissabon, gibt es einen kleinen Strand namens Sao Juliao. Hier schlagen die Wellen des Atlantiks stürmisch auf den Strand. Anfang Juni sind die Temperaturen hier ungewöhnlich kalte 17bis 18 Grad, während zuhause heiße 30 Grad herrschen. Jedoch entschädigt das Rauschen der Wellen, der Duft von Salzwasser in der Luft, die frische Brise und der Blick auf den unendlichen Atlantik mehr als ausreichend für die kühlen Temperaturen.
Jeden Tag genieße ich die unglaublich schöne Natur an der Küste und dehne dazu meinen Körper beim Anahata Yoga mit Peter Clifford seine Übungen sind einfach und sehr effektvoll. Sie werden langsam ausgeführt im Einklang mit dem Atem. Währenddessen erklärt Peter mit ruhiger und warmer Stimme die Zusammenhänge und auch wie wichtig es ist, sich jeden Morgen nach dem Aufstehen zu dehnen. Nach dem Morgenyoga gibt es bei unserer netten Gastgeberin Paula , ein einfaches Frühstück. Alle gemeinsam nehmen wir es in ihrem farbenfroh gestalteten Aufenthaltsraum zu uns.
Und wer mehr über Portugals schöne Strände und Städte erfahren möchte, kommt wie immer über diesen Link zum gesamten Beitrag. http://interieur-feng-shui.de/?page_id=702
Ich wünsche euch einen traumhaften Sommer und bis bald....
Eure Nicole